Можно ли управлять стрессом?

Стресс – это хорошо или плохо? Одинаковый ли смысл вкладывают в это понятие обычные люди и ученые? 

Всегда ли человек испытывал стресс, или это – «достижение» цивилизации? Можно ли научиться управлять стрессом?

 Анна Борисовна Леонова, доктор психологических наук, профессор факультета психологии МГУ им. Ломоносова